Paweł Holas o MBCT – wywiad
Zofia Szynal rozmawia z dr hab. Pawłem Holasem na temat MBCT czyli terapii poznawczej opartej na uważności. Wywiad został przeprowadzony w ramach projektu Strefa Psyche…
Zofia Szynal rozmawia z dr hab. Pawłem Holasem na temat MBCT czyli terapii poznawczej opartej na uważności. Wywiad został przeprowadzony w ramach projektu Strefa Psyche…
Praktyka mindfulness i compassion Jak nas wspiera i zmienia? Rozmowa o życiu wzbogacanym uważnością i współczuciem z wiceprezeską Fundacji Rozwoju Mindfulness. Ewa Kaian Kochanowska Ewa…
Życie przed i po odkryciu praktyki uważności przypomina niekiedy dwa bardzo odmienne scenariusze. Podobnie jest z praktyką współczucia (compassion). Współczucie to życie pełnią serca, z…