Aktualnosci

Zapraszamy wszystkich zainteresowanych na cykliczne, bezpłatne praktyki medytacyjne, które od kilku miesięcy są prowadzone na żywo za pośrednictwem aplikacji zoom. Spotkania cykliczne w: poniedziałki w g. 09:00 - 10:00 czwartki w g. 19:00 - 20:00 UWAGA! praktykę prowadzimy do końca czerwca, a potem przerwa wakacyjna! Praktykę prowadzą certyfikowani nauczyciele mindfulness. ZAPISZ...

Zapraszamy na 8 tygodniowy trening uważności - Terapii Poznawczej Opartej na Uważności (MBCT w formule ONLINE. Start: 10 sierpnia - spotkania we wtorki g 18.00-20.30. W razie wątpliwości czy forma zdalna działa, pragniemy uspokoić na podstawie własnych doświadczeń, jak i badań (Moulton-Perkins et al, 2020), że tak....

Zapraszamy serdecznie wszystkich zainteresowanych nurtem Trzeciej Fali Terapii Poznawczo-Behawioralnych na szkolenie nauczycielskie MBCT – Terapii Poznawczej Opartej na Uważności – Mindfulness-Based Cognitive Therapy. Jest to kolejna edycji jedynego szkolenia w Polsce akredytowanego i prowadzonego przez Oxford Mindfulness Centre przy Uniwersytecie w Oxfordzie. NOWA EDYCJA 2021 PRE-MBCT 1 (3...

Zapraszamy na 8-tygodniowy Program redukcji stresu oparty na uważności (MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction) oraz Program zapobiegania depresji MBCT – Mindfulness-Based Cognitive Therapy) – kursy uważności, podczas którego nauczysz się technik obniżania napięcia, budowania odporności immunologicznej organizmu, a także technik radzenia sobie z trudnymi emocjami...

Zapraszam na 8 tygodniowy onlinowy trening uważności - Terapii Poznawczej Opartej na Uważności (MBCT). Jego rozpoczęcie planowane jest w poniedziałek 12.04 (godz. 19:10). Spotkań będzie 8 (ostatnie odbędzie się 14.06.21, czas trwania 2-2,5 godz.) plus dzień uważności - parogodzinne spotkanie w któryś weekend, które może...

Zapraszamy na jednodniowy warsztat pt. "Dynamika procesu grupowego", który poprowadzi Tomasz Wyrzykowski. Dynamika procesu grupowego Liczni badacze, od socjologów, przez psychologów społecznych, po terapeutów grupowo-analitycznych, zgodnie twierdzą, że grupa jest naturalnym środowiskiem człowieka. Wiadomo, że każda grupa zmienia się w sposób dynamiczny a dynamika ta podlega pewnym...

Będzie to już trzecia edycja i patrząc na sukces poprzednich, zapewne nie ostatnia. Ze względu na wyjątkowe okoliczności związane z zagrożeniem wirusowym przenosimy wydarzenia do świata cyfrowego. Dni Uważności to ogólnopolska akcja mówienia o mindfulness, której celem jest propagowanie uważności w codziennym życiu osobistym, społecznym i zawodowym,...

Fundacja Rozwoju Mindfulness oraz Mikołaj Uji Markiewicz serdecznie zapraszają na niezwykłe spotkanie dotyczące naszego najważniejszego, a na pewno dominującego zmysłu – wzroku! Jak patrzeć, jak widzieć, jak chronić oczy w nowych czasach – nowych technologii i życia przed ekranem? Warsztat online na żywo z możliwością zadawania pytań i...