Bezpłatna praktyka uważności online
Zapraszamy serdecznie wszystkich na BEZPŁATNĄ praktykę uważności online! Może szukasz sposobu na zwiększenie spokoju umysłu, skupienia i równowagi w codziennym życiu? Pragniesz wsparcia, motywacji i…
Odosobnienie Mindfulness – 19-24 listopad 2024
Odosobnienie Mindfulness 2024 Jesienią czeka cię czas wyciszenia, detoksu od komputera i innych mediów. Odosobnienie mindfulness to także głęboka cisza i doświadczanie siebie bez zbędnych…
Ogólnopolskie Dni Uważności 6-12 lutego 2023
Zapraszamy serdecznie do udziału w najbliższych Ogólnopolskich Dniach Uważności! 5. edycja Ogólnopolskich Dni Uważności 6-12 lutego 2023 Od 2019 roku, w sezonie zimowym odbywają się…
ONLINE: 8 tygodniowy trening Terapii Poznawczej Opartej na Uważności (MBCT-L) – Paweł Holas
Zapraszamy na 8 tygodniowy trening Terapii Poznawczej Opartej na Uważności (MBCT-L) online (zoom). MBCT powstało na początku XX wieku celem zapobiegania nawrotom depresji jako złożenie…
Uważność i medytacja – odosobnienie w ciszy
Odosobnienie to najlepszy trening medytacji i kultywowania świadomej obecności, uczenia się przyjmowania wszystkich zjawisk, życzliwej akceptacji i uważnej obserwacji nawykowego umysłu. To dużo więcej niż…
Uważność i medytacja – spotkanie z mnichem
Serdecznie zapraszamy na wyjątkowe spotkanie z mnichem Kogenem! ostatnia szansa przed jego powrotem do klasztoru w Japonii! Wykład otwarty dla każdego „Uważność i medytacja” –…
Czerwiec z jogą i Mindfulness
23 – 26 czerwca 2022 Dworek Pod Bocianim Gniazdem w Brudzewie – malowniczym miejscu na skraju Puszczy Darżlubskiej, niedaleko Pucka Zajęcia jogi i mindfulness dla…
Lato z jogą i mindfulness
5-10 lipca 2022 Zapraszamy do spędzenia wakacyjnych dni z Mindfulness – Uważnością i jogą – detoks od komputera i telefonu oraz innych mediów – cisza…
Ogólnopolskie Dni Uważności 7-13 lutego 2022
Z wielką radością zapraszamy na IV edycję Ogólnopolskich Dni Uważności 2022! Spotykamy się we wspólnej praktyce online (bądź offline). Jesteśmy pewni, że tegoroczna edycja będzie równie…
8-tyg. trening Terapii Poznawczej Opartej na Uważności MBCT – ONLINE
Zapraszamy na 8 tygodniowy trening uważności – Terapii Poznawczej Opartej na Uważności (MBCT w formule ONLINE. Start: 5 października – spotkania we wtorki g 18.30-21.00….