Zapraszamy serdecznie wszystkich na BEZPŁATNĄ praktykę uważności online! Może szukasz sposobu na zwiększenie spokoju umysłu, skupienia i równowagi w codziennym życiu? Pragniesz wsparcia, motywacji i…
Dalajlama. Przez mądrość do szczęścia Film Barbary Miller i Philipa Delaquisa to wyjątkowe medytacyjne doświadczenie filmowe będące eksploracją filozofii XIV Dalajlamy. W intymnej rozmowie człowiek,…
Odosobnienie Mindfulness 2024 Jesienią czeka cię czas wyciszenia, detoksu od komputera i innych mediów. Odosobnienie mindfulness to także głęboka cisza i doświadczanie siebie bez zbędnych…
Szkolenie nauczycielskie MBCT-L ścieżka skrócona 2024/2025 To już IV edycja JEDYNEGO szkolenia nauczycielskiego MBCT w Polsce akredytowanego i prowadzonego przez Oxford Mindfulness Foundation przy Uniwersytecie…
Praktyka mindfulness i compassion Jak nas wspiera i zmienia? Rozmowa o życiu wzbogacanym uważnością i współczuciem z wiceprezeską Fundacji Rozwoju Mindfulness. Ewa Kaian Kochanowska Ewa…
Mindfulness mazury Wspólne z Kliniką Stresu zapraszamy do żeglowania i pobycia blisko dzikiej natury. Tygodniowy rejs z Mindfulness w mazury to totalny detoks od codziennych…
Zapraszamy serdecznie do udziału w najbliższych Ogólnopolskich Dniach Uważności! 5. edycja Ogólnopolskich Dni Uważności 6-12 lutego 2023 Od 2019 roku, w sezonie zimowym odbywają się…
Termin: od 12.01 do 02.03.2023 czwartki w g. 19:00-21:00 Doświadczasz w swoim życiu trudnych emocji, lęku, stresu lub stanów depresyjnych? Chcesz odnaleźć spokój w coraz…
The University Oxford Mindfulness Center opracował program rozwoju uważności/mindfulness MBCT, który od prawie 20 lat służy ludziom na całym świecie, zmniejszając ból i cierpienia, a…
Zapraszamy na 8-tygodniowy Program redukcji stresu oparty na uważności (MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction) oraz Program zapobiegania depresji MBCT – Mindfulness-Based Cognitive Therapy) – kursy…