ODOSOBNIENIE MINDFULNESS 10-13 września
w dniach 10 – 13 września 2020 Odbyło się praktykowanie Uważności – 4 dni z MindfulnessBył to czas wyciszenia, detoksu od komputera i innych mediów,…
UWAŻNOŚĆ I WSPÓŁCZUCIE W TERAPII SCHEMATU
Spotkanie UWAŻNOŚĆ I WSPÓŁCZUCIE W TERAPII SCHEMATU, które odbyło się w ramach CYKLU: TERAPIA SCHEMATÓW 📆 Termin: 17.06.2020r. (środa), godz. 18:00 📍 Miejsce: online (platforma…
SUMMER MINDFULNESS FREE CLASS IN SOPOT
A GIFT FROM US TO YOU…. as a token of our appreciation 💜 Saturday, August 8, 2020, 11.00-12.00 Sopot, Park Północny (trawnik niedaleko baru na…
Uważność od podstaw – weekend z mindfulness
Świadomość, obecność, teraźniejszość, mindfulness. ❓ Często natykasz się na te pojęcia w mediach społecznościowych? ❗️ Nie daj się uproszczonym przekazom i zyskaj informacje za pośrednictwem…
UWAŻNOŚĆ W CZASACH PANDEMII
Uważność w czasach pandemii. Otwarta praktyka mindfulness online. Zapraszamy wszystkich zainteresowanych na cykliczne, bezpłatne praktyki medytacyjne, które są prowadzone za pośrednictwem transmisji na żywo na…
CZAS KRYZYSU JEST CZASEM ODKRYWANIA
Polecamy ciekawy tekst Willema Kuykena, profesora nauk psychologicznych i uważności na Uniwersytecie Oksford oraz dyrektora Oxford Mindfulness Centre. Obecny czas kryzysu jest czasem odkrywania, uczenia…
MINDFULNESS ON-LINE 6.04 – 4.05
Obecny trudny czas jest całkowicie dla nas wszystkich nowy i często niezrozumiały ze względu na zagrożenie chorobą i izolację. Potraktujmy ten czas trochę jako odosobnienie,…
Jak chronić oczy siedząc przed komputerem – online
CHROŃ WZROK w trudnych czasach – warsztat online na żywo! z możliwością zadawania pytań i interakcji Odbył się w piątek, 8 maja 2020, g 17.30-19.30…
WPROWADZENIE DO TERAPII AKCEPTACJI I ZAANGAŻOWANIA ACT
Zapraszamy na wykład: O witalności, elastyczności i kreatywnym poczuciu beznadziei czyli terapii akceptacji i zaangażowania ACT w pigułce – wykład otwarty dla każdego. Co jeśli…
OGÓLNOPOLSKIE DNI UWAŻNOŚCI 2020
Wydarzenie ma na celu propagowanie uważności w codziennym życiu – osobistym, społecznym i zawodowym. Pomysłodawcą i organizatorem jest Fundacja Rozwoju Mindfulness. Dni uważności to ogólnopolska…