CHROŃ WZROK w trudnych czasach – warsztat online na żywo! z możliwością zadawania pytań i interakcji
Odbył się w piątek, 8 maja 2020, g 17.30-19.30
Mówiliśmy o tym:
jak zapobiegać zmęczeniu oczu podczas pracy z urządzeniami ekranowymi,
jak zapobiegać pogłębianiu się wady wzroku,
eliminować objawy zmęczenia oczu (pieczenie, łzawienie, podrażnienie, zapalenie spojówek, spadek koncentracji, ból oczu i głowy, piasek w oczach i wiele innych)
jakie czynniki powodują zmęczenie oczu i jakie ćwiczenia są dla nich najskuteczniejsze.
Warsztat prowadził trener i terapeuta wzroku psycholog oraz nauczyciel medytacji Mikołaj Uji Markiewicz, który zajmuje się usprawnianiem widzenia od 40 lat. Mikołaj prowadzi zajęcia w Polsce i Europie Zachodniej, uczy swojej metody na uczelniach i w środowisku edukacyjnym oraz sportowym.