Odosobnienie Mindfulness – 19-24 listopad 2024
Odosobnienie Mindfulness 2024 Jesienią czeka cię czas wyciszenia, detoksu od komputera i innych mediów. Odosobnienie mindfulness to także głęboka cisza i doświadczanie siebie bez zbędnych…
LIVE: Praktyka mindfulness i compassion
Praktyka mindfulness i compassion Jak nas wspiera i zmienia? Rozmowa o życiu wzbogacanym uważnością i współczuciem z wiceprezeską Fundacji Rozwoju Mindfulness. Ewa Kaian Kochanowska Ewa…
Mindfulness pod żaglami – Mazury 2023
Tygodniowy rejs w Krainie Wielkich Jezior Mazurskich Wspólne z Kliniką Stresu zapraszamy do żeglowania i pobycia blisko dzikiej natury. Totalny detoks od codziennych zadań, spieszenia się i nawykowych aktywności. Poddanie się wiatrowi i słońcu… albo innym warunkom pogodowym, bo przecież nigdy nie wiadomo, co będzie w sierpniu na Mazurach. Mamy rezerwację dwóch pięknych jachtów z doświadczonymi skipperami….
Program redukcji stresu i profilaktyki depresji na bazie Mindfulness w Trójmieście
Zapraszamy na 8-tygodniowy Program redukcji stresu oparty na uważności (MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction) oraz Program zapobiegania depresji MBCT – Mindfulness-Based Cognitive Therapy) – kursy…
8-tyg. program redukcji stresu i profilaktyki depresji na bazie Mindfulness – grupa wieczorna – Ewa Kaian Kochanowska
Zapraszamy na 8-tygodniowy Program redukcji stresu oparty na uważności (MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction) oraz Program zapobiegania depresji MBCT – Mindfulness-Based Cognitive Therapy) – kursy uważności, podczas którego nauczysz się technik obniżania napięcia, budowania odporności immunologicznej organizmu, a także technik radzenia sobie z trudnymi emocjami i natłokiem myśli, stanami depresyjnymi, lękowymi i bezsennością. Czy jesteś…
8-tyg. program redukcji stresu i profilaktyki depresji na bazie Mindfulness – grupa poranna – Ewa Kaian Kochanowska
Zapraszamy na 8-tygodniowy Program redukcji stresu oparty na uważności (MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction) oraz Program zapobiegania depresji MBCT – Mindfulness-Based Cognitive Therapy) – kursy uważności, podczas którego nauczysz się technik obniżania napięcia, budowania odporności immunologicznej organizmu, a także technik radzenia sobie z trudnymi emocjami i natłokiem myśli, stanami depresyjnymi, lękowymi i bezsennością. Czy jesteś…
Szkolenie Nauczycielskie MBCT-L
Moduł PRE-MBCT-L 3 (3 dni) 25-27 listopada 2022 Sopot, Hotel Korab, ul. Kilińskiego 12 Mindful movement Prowadzenie: Ewa Kaian Kochanowska Etyka i przygotowanie do prowadzenia kursu (Ethics, Orientation and Assessment). Dociekanie (Inquiry) Prowadzenie: Ewa Kaian Kochanowska i Paweł Holas
Szkolenie nauczycielskie MBCT w ŻYCIU dla nauczycieli MBCT
Termin: 1-2 października 2022 Sobota g. 10.00-18.00 Niedziela g. 09.00-15.30 Miejsce: Sopot, Hotel Rewita Korab, ul. Kilińskiego 12 Weekendowy warsztat zapewnia szkolenie w zakresie nauczania…
Szkolenie MBCT w ŻYCIU dla nauczycieli MBCT
Termin: 1-2 października 2022 Sobota g. 10.00-18.00 Niedziela g. 10.00-17.00 Miejsce: Sopot, Hotel Rewita Korab, ul. Kilińskiego 12 Weekendowy warsztat zapewnia szkolenie w zakresie nauczania uważności: MBCT for Life – „Terapii Poznawczej Opartej na Uważności w ŻYCIU”. Skierowany jest do nauczycieli uważności, którzy ukończyli szkolenie nauczycielskie MBCT. Ten program nauczania jest rozwinięciem MBCT, zapewnia pogłębienie…
8-tyg. program redukcji stresu i profilaktyki depresji na bazie Mindfulness – grupa poranna – Ewa Kaian Kochanowska
Zapraszamy na 8-tygodniowy Program redukcji stresu oparty na uważności (MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction) oraz Program zapobiegania depresji MBCT – Mindfulness-Based Cognitive Therapy) – kursy uważności, podczas którego nauczysz się technik obniżania napięcia, budowania odporności immunologicznej organizmu, a także technik radzenia sobie z trudnymi emocjami i natłokiem myśli, stanami depresyjnymi, lękowymi i bezsennością. Czy jesteś…