Zapraszamy na 8-tygodniowy trening Mindfulness metodą MBCT, podczas którego nauczysz się technik obniżania napięcia, budowania odporności, a także radzenia sobie ze stresem, trudnymi emocjami i natłokiem myśli, stanami lękowymi i bezsennością. Jesteś zapracowany, w ciągłym biegu, przemęczony, obciążony? Brakuje ci energii i chęci do życia? Być...
Zapraszamy serdecznie wszystkich zainteresowanych nurtem Trzeciej Fali Terapii Poznawczo-Behawioralnych na szkolenie nauczycielskie MBCT -L – Terapii Poznawczej Opartej na Uważności dla ŻYCIA – Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Life. Jest to kolejna edycja JEDYNEGO szkolenia w Polsce akredytowanego i prowadzonego przez Oxford Mindfulness Centre przy Uniwersytecie w...
Drodzy, z radością informujemy, że pierwsza edycja Szkolenia Nauczycielskiego Terapii Poznawczej Opartej na Uważności (MBCT-PL) zakończyła się uroczystym rozdaniem świadectw dla wspaniałej grupy 20 uczestników! Szkolenie jest organizowane przez Fundację Rozwoju Mindfulness we współpracy z Oksfordzkim Centrum Uważności (Oxford Mindfulness Centre, OMC) przy Wydziale Psychiatrii Uniwersytetu...