Intensywny kurs uważności online

Intensywny kurs uważności online

6-tyg. intensywny kurs medytacji dla chętnych osób praktykujących pt. “Różne rodzaje uważności” – kurs online W trakcie kursu będziemy eksplorować wielorakie formy medytacji, uważności i postrzegania, zaczerpnięte z różnych nurtów starożytnej medytacji, a także współczesnych podejść m,in. medytacji otwartej świadomości, techniki miłości Lestera Levensona, medytacji notowania, skanowania ciała, ćwiczeń wdzięczności, metody Headless Way i innych….

codzienna praktyka uwaznosci

Na milion procent – czyli codzienna uważność

Fundacja Rozwoju Mindfulness zaprasza na wyjątkowe spotkanie z mnichem Zen w dniu 7 grudnia 2020 g. 18.00-19.30 Zgłoszenia: https://forms.gle/2B9ssJvH2KU6wGJs5 dla osób zapisanych prześlemy linka do spotkania online – na zoomie Spotkanie poprowadzi mnich w tradycji zen soto – Piotr Kogen Kogen urodzil sie w Poznaniu. W liceum zainteresował sie praktyką medytacji i buddyzmem i po ukończeniu…