Fundacja

Nasza misja

Naszą misją jest łagodzenie cierpienia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego i podnoszenie dobrostanu.
Naszym pragnieniem jest społeczeństwo, w którym ludzie prowadzą życie bardziej świadome, szczęśliwe, oparte na życzliwości, współczuciu, refleksji i mądrości. Naszym celem jest stworzenie przyjaznego i etycznego środowiska dla wspólnej praktyki uważności, abyśmy wszyscy mogli wykorzystywać nasz potencjał i poprawiać jakość życia.

Jesteśmy jedynym w Polsce organizatorem systematycznego szkolenia nauczycielskiego MBCT – Terapii Poznawczej Opartej na Uważności (ang. Mindfulness Based Cognitive Therapy), uprawniającego do otrzymania certyfikatu akredytowanego przez Oxford Mindfulness Centre. Szkolenie to oraz certyfikat stanowią merytoryczne i praktyczne przygotowanie do prowadzenia programu MBCT w Polsce i na świecie. Stosujemy standardy pracy naukowej, a także współpracujemy z różnymi instytucjami akademickimi.

Do celów priorytetowych Fundacji należą:

  • upowszechnianie wiedzy i praktyki z zakresie metod związanych z uważnością (mindfulness) i współczuciem, w tym w szczególności Terapii Poznawczej Opartej na Uważności (MBCT) i innych interwencji opartych na uważności (Mindfulness-Based Interventions MBI);
  • wspieranie zdrowia i dobrostanu jednostkowego i społecznego poprzez upowszechnianie metod opartych na uważności i współczuciu w zakresie edukacji i propagowania zastosowań uważności w życiu osobistym i społecznym;
  • niesienie pomocy osobom potrzebującym oraz wspieranie szpitali i placówek medycznych;
  • promowanie standardu dydaktycznego i etycznego nauczycieli i trenerów MBI;
  • propagowanie uważności jako prozdrowotnej postawy życiowej;
  • popularyzowanie i prowadzenie badań naukowych w zakresie wpływu MBI na funkcjonowanie człowieka;
  • działania na rzecz poprawy stanu zdrowia i promocji zdrowego stylu życia;
  • poprawa warunków pracy, profilaktyka i działania pomagające w usuwaniu skutków stresu i wypalenia zawodowego;
  • propagowanie metod leczniczych uzupełniających medycynę współczesną;
  • promocja ruchu i innych metod pracy z ciałem;
  • promocja ekologicznej, uważnej i świadomej postawy życiowej.

13 stycznia 2019 r. w Gdańsku z inicjatywy Fundacji odbyła się Interdyscyplinarna Konferencja Mindfulness „Gdziekolwiek jesteś, bądź. Społeczny wymiar uważności”. Wydarzenie miało na celu przybliżenie społecznego wymiaru uważności oraz zjawisk i interwencji z nią związanych, a także wspólna refleksja nad tym, czy i w jaki sposób możemy pogłębiać jej transformujący potencjał u nas w Polsce.

Zapraszamy do obejrzenia wystąpień prelegentów na YouTube.


T

To coroczna akcja, w ramach której w całej Polsce przez tydzień odbywają się rozmaite bezpłatne warsztaty, praktyki, prelekcje oraz spotkania informujące i propagujące uważność oraz rozwijanie życzliwości i współczucia w naszym codziennym życiu. Wydarzenie ma na celu propagowanie uważności w codziennym życiu – osobistym, społecznym i zawodowym. Pierwsza edycja wydarzenia odbyła się w 2019 roku. Pomysłodawcą i organizatorem jest Fundacja Rozwoju Mindfulness.
Czytaj więcej…