Mindfulness dla przedsiębiorców

W ramach Światowego Tygodnia Przedsiębiorczości w Polsce zapraszamy na bezpłatny warsztat uważności.

czwartek, 19 listopada 2020 g. 10:00-11:00 ONLINE

Czy jesteś zapracowany, w ciągłym biegu, wiecznie zmęczony, niedospany, bez energii i chęci do życia, a może po chorobie, w rekonwalescencji, albo szukasz inspiracji, albo może brakuje ci radości, czy poszukujesz sensu życia? Metoda uważności – Mindfulness – przyniesie Ci głęboki spokój, czas dla Ciebie, refleksję, zdefiniowanie prawdziwych potrzeb i poprawę relacji z bliskimi. Może odmienić całkowicie Twoje życie, nadać mu sens i pozwolić na odczuwanie prawdziwej radości.
Warsztat przeznaczony jest dla wszystkich, którzy pragną nauczyć się radzić sobie z trudnościami codziennego życia, ze stresem, trudnymi emocjami, obniżonym nastrojem, ciągłym martwieniem się, komunikacją z innymi, dla tych, którzy chcą po prostu poprawić jakość swojego życia.
Ćwiczenia koncentrują się na łagodnym ruchu i oddechu, są niezwykle korzystną praktyką zarówno dla ciała, jak i umysłu. Dzięki ćwiczeniom uruchamiamy własne zasoby, uwalniamy napięcia, co poprawia funkcjonowanie fizyczne, wzmacnia i uelastycznia ciało, obniża poziom odczuwanego stresu, i w konsekwencji polepsza stan fizyczny i emocjonalny.

Zajęcia prowadzi Ewa Kaian Kochanowska

zapisy: https://mindfulness-dla-biznesu-tp2020-g-i.konfeo.com

Data

Lis 19 2020
Expired!

Czas

All Day

Koszt

Wstęp wolny

Więcej informacji

Czytaj więcej

Etykiety

Dla każdego

Lokalizacja

online
Klinika Stresu

Organizator

Klinika Stresu
Telefon
+48 691 355 400
Email
ewa@klinikastresu.com.pl
Strona WWW
http://www.klinikastresu.com.pl/
REJESTRACJA
No Comments

Post A Comment