Zapraszam na kurs MBCL ( Mindfulness Based Compassionate Living – Życie ze współczuciem oparte na uważności). Jest to drugi etap kursów opartych na uważności (MBCT-L, MBSR), który jest przeznaczony wyłącznie dla osób będących absolwentami kursów MBCT-L bądź MBSR. Kurs rozpoczyna się: 24 września i trwa do 7 stycznia 2026 roku (8 spotkań plus Dzień Uważności)…
Zapraszam na kurs MBCL ( Mindfulness Based Compassionate Living – Życie ze współczuciem oparte na uważności). Jest to drugi etap kursów opartych na uważności (MBCT-L, MBSR), który jest przeznaczony wyłącznie dla osób będących absolwentami kursów MBCT-L bądź MBSR. Kurs rozpoczyna się: 24 września i trwa do 7 stycznia 2026 roku (8 spotkań plus Dzień Uważności)…
Uważność w życiu (MBCT-L) 8-tygodniowy kurs mindfulness. Kurs prowadzony przez doświadczoną, certyfikowaną nauczycielkę uważności. MBCT-L to najnowsza wersja programu uważności stworzona przez Oxford University. Łączy w sobie bogactwo tradycji medytacyjnych z aktualną wiedzą psychologiczną w podejściu poznawczo-behawioralnym. Start: 13 października. Kurs trwa 8 tygodni, czyli odbędzie się 8 spotkań co tydzień po 2-2,5 h w…