Potęga samowspółczucia – webinar z Christopherem Germerem i Pawłem Holasem
Potęga samo-współczucia!Klucz do lepszego samopoczucia! “Kiedy zmagamy się z trudnościami, dajemy sobie współczucie nie po to, by poczuć się lepiej, ale dlatego, że czujemy się źle.” Christopher Germer & Kristin Neff Czy kiedykolwiek zauważył_ś, że często jesteśmy bardziej życzliwi i wyrozumiali dla innych niż dla siebie? W momentach trudności łatwo nam pocieszać bliskich, ale zapominamy…