LIVE: Praktyka mindfulness i compassion
Jak nas wspiera i zmienia?
Rozmowa o życiu wzbogacanym uważnością i współczuciem z wiceprezes Fundacji.
Ewa Kaian Kochanowska
Ewa jest jedną z pierwszych w Polsce nauczycielek MBSR certyfikowana w Institute for Mindfulness-Based Approaches IMA w Niemczech w 2011 roku, terapeutka MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) w procesie certyfikacji w Oxford Mindfulness Centre, doświadczona nauczycielka relaksacyjnej jogi, od ponad 20 lat ma własną praktykę uważności oraz jogi, jest wykładowcą na Uniwersytecie SWPS w Sopocie i we Wrocławiu, autorką książki “Uważność. Spokojny umysł, jasne myśli, dobre życie.” oraz wspólautorka książki „Dobry oddech”, jest wiceprezeską Fundacji Rozwoju Mindfulness.
LIVE 6.04.2023
Rozmowę o 20:00 poprowadzi Monika Witkowska, certyfikowana nauczycielka MBSR i MBCL, współorganizatorka szkoleń trenerskich compassion (MBCL TT ) i Mindfulness w komunikacji (DMMC TT).
Lub oglądać transmisję na żywo na Facebooku.