Zapraszamy na 8-tygodniowy kurs Mindfulness metodą MBCT, podczas którego nauczysz się technik obniżania napięcia, budowania odporności, a także radzenia sobie ze stresem, trudnymi emocjami i natłokiem myśli, stanami lękowymi i bezsennością. ...
18 kwi - 13 cze
18:00 - 20:30
Szkoła Podstawowa Montessori w Kowalachul. Siostry Faustyny 14, Gdańsk-Kowale