Zapraszamy serdecznie wszystkich zainteresowanych nurtem Trzeciej Fali Terapii Poznawczo-Behawioralnych na szkolenie nauczycielskie MBCT -L – Terapii Poznawczej Opartej na Uważności dla ŻYCIA – Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Life. Jest to kolejna edycja JEDYNEGO szkolenia w Polsce akredytowanego i prowadzonego przez Oxford Mindfulness Centre przy Uniwersytecie......
03 października, 2021 No comment
Zapraszamy serdecznie do praktykowania Uważności z doświadczonymi nauczycielami – 5 dni z Mindfulness! Termin: 23-27 lutego 2022 To czas wyciszenia, detoksu od komputera i innych mediów, a także głęboka cisza i doświadczanie siebie bez zbędnych bodźców w malowniczym miejscu pod lasem, w otoczeniu łąk i......
02 października, 2021 No comment
Zapraszam na 8 tyg. prowadzony online (zoom) trening Terapii Poznawczej Opartej na Uważności dla Życia (MBCT-L). Program MBCT został ostatnio zmodyfikowany przez jego twórców z Oxford Mindfulness Center tak, aby był bardziej uniwersalny i zawierał parę nowych praktyk, w tym rozwijających współczucie (życzliwość) i wdzięczność.......
30 września, 2021 No comment
Wznawiamy BEZPŁATNE praktyki medytacyjne! od 7 października! Spotkania cykliczne – na razie tylko wieczorami w: czwartki w g. 19:00 – 20:00 Praktykę prowadzą certyfikowani nauczyciele mindfulness, m.in. Beata Zalewska-Stefaniak, Ewa Kaian Kochanowska, Robert Sikora, Aleksandra Gutkowska-Maciejuk, Paweł Holas, Katarzyna Łukowska. ZAPISZ SIĘ: https://forms.gle/t5d424DjjXNUMLWR8 Spotkania odbywają......
29 września, 2021 No comment
Zapraszamy na 8-tygodniowy Program redukcji stresu oparty na uważności (MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction) oraz Program zapobiegania depresji MBCT – Mindfulness-Based Cognitive Therapy) – kursy uważności, podczas którego nauczysz się technik obniżania napięcia, budowania odporności immunologicznej organizmu, a także technik radzenia sobie z trudnymi emocjami......
30 lipca, 2021 No comment
Zapraszamy na 8 tygodniowy trening uważności – Terapii Poznawczej Opartej na Uważności (MBCT w formule ONLINE. Start: 5 października – spotkania we wtorki g 18.30-21.00. W razie wątpliwości czy forma zdalna działa, pragniemy uspokoić na podstawie własnych doświadczeń, jak i badań (Moulton-Perkins et al, 2020),......
13 czerwca, 2021 No comment
Zapraszamy na jednodniowy warsztat pt. “Dynamika procesu grupowego”, który poprowadzi Tomasz Wyrzykowski. Dynamika procesu grupowego Liczni badacze, od socjologów, przez psychologów społecznych, po terapeutów grupowo-analitycznych, zgodnie twierdzą, że grupa jest naturalnym środowiskiem człowieka. Wiadomo, że każda grupa zmienia się w sposób dynamiczny a dynamika ta......
08 lutego, 2021 No comment
Zapraszam na onlinowy 8 tygodniowy trening Terapii Poznawczej Opartej na Uważności (MBCT), który ruszy jak sądzę w poniedziałek 25.01 (godz. 19.10 do ok 21.30, 8 spotkań). Dla wszystkich sceptyków formy zdalnej – to naprawdę działa! Byłem zaskoczony jak bardzo po poprowadzeniu 4 treningów online, ale......
17 stycznia, 2021 No comment
Będzie to już trzecia edycja i patrząc na sukces poprzednich, zapewne nie ostatnia. Ze względu na wyjątkowe okoliczności związane z zagrożeniem wirusowym przenosimy wydarzenia do świata cyfrowego. Dni Uważności to ogólnopolska akcja mówienia o mindfulness, której celem jest propagowanie uważności w codziennym życiu osobistym, społecznym......
14 stycznia, 2021 No comment
Fundacja Rozwoju Mindfulness oraz Mikołaj Uji Markiewicz serdecznie zapraszają na niezwykłe spotkanie dotyczące naszego najważniejszego, a na pewno dominującego zmysłu – wzroku! Jak patrzeć, jak widzieć, jak chronić oczy w nowych czasach – nowych technologii i życia przed ekranem? Warsztat online na żywo z możliwością......
06 lipca, 2020 No comment