Blog


Warning: A non-numeric value encountered in /wp-content/plugins/bridge-core/modules/shortcodes/shortcode-elements/latest-posts/elementor-latest-posts.php on line 294
  • Zapraszamy serdecznie do praktykowania Uważności z doświadczonymi nauczycielami – 5 dni z Mindfulness! Termin: 22-26 września 2021 To czas wyciszenia, detoksu od komputera i innych mediów, a także głęboka cisza i doświadczanie siebie bez zbędnych bodźców w malowniczym miejscu pod lasem, w otoczeniu łąk i......

  • Zapraszamy wszystkich zainteresowanych na cykliczne, bezpłatne praktyki medytacyjne, które od kilku miesięcy są prowadzone na żywo za pośrednictwem aplikacji zoom. Spotkania cykliczne w: poniedziałki w g. 09:00 – 10:00 czwartki w g. 19:00 – 20:00 UWAGA! praktykę prowadzimy do końca czerwca, a potem przerwa wakacyjna!......

  • Zapraszamy na 8 tygodniowy trening uważności – Terapii Poznawczej Opartej na Uważności (MBCT w formule ONLINE. Start: 10 sierpnia – spotkania we wtorki g 18.00-20.30. W razie wątpliwości czy forma zdalna działa, pragniemy uspokoić na podstawie własnych doświadczeń, jak i badań (Moulton-Perkins et al, 2020),......

  • Zapraszamy serdecznie wszystkich zainteresowanych nurtem Trzeciej Fali Terapii Poznawczo-Behawioralnych na szkolenie nauczycielskie MBCT – Terapii Poznawczej Opartej na Uważności – Mindfulness-Based Cognitive Therapy. Jest to kolejna edycji jedynego szkolenia w Polsce akredytowanego i prowadzonego przez Oxford Mindfulness Centre przy Uniwersytecie w Oxfordzie. NOWA EDYCJA 2021......

  • Zapraszamy na 8-tygodniowy Program redukcji stresu oparty na uważności (MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction) oraz Program zapobiegania depresji MBCT – Mindfulness-Based Cognitive Therapy) – kursy uważności, podczas którego nauczysz się technik obniżania napięcia, budowania odporności immunologicznej organizmu, a także technik radzenia sobie z trudnymi emocjami......

  • Zapraszam na 8 tygodniowy onlinowy trening uważności – Terapii Poznawczej Opartej na Uważności (MBCT). Jego rozpoczęcie planowane jest w poniedziałek 12.04 (godz. 19:10). Spotkań będzie 8 (ostatnie odbędzie się 14.06.21, czas trwania 2-2,5 godz.) plus dzień uważności – parogodzinne spotkanie w któryś weekend, które może......

  • Zapraszamy na jednodniowy warsztat pt. “Dynamika procesu grupowego”, który poprowadzi Tomasz Wyrzykowski. Dynamika procesu grupowego Liczni badacze, od socjologów, przez psychologów społecznych, po terapeutów grupowo-analitycznych, zgodnie twierdzą, że grupa jest naturalnym środowiskiem człowieka. Wiadomo, że każda grupa zmienia się w sposób dynamiczny a dynamika ta......

  • Zapraszam na onlinowy 8 tygodniowy trening Terapii Poznawczej Opartej na Uważności (MBCT), który ruszy jak sądzę w poniedziałek 25.01 (godz. 19.10 do ok 21.30, 8 spotkań). Dla wszystkich sceptyków formy zdalnej – to naprawdę działa! Byłem zaskoczony jak bardzo po poprowadzeniu 4 treningów online, ale......

  • Będzie to już trzecia edycja i patrząc na sukces poprzednich, zapewne nie ostatnia. Ze względu na wyjątkowe okoliczności związane z zagrożeniem wirusowym przenosimy wydarzenia do świata cyfrowego. Dni Uważności to ogólnopolska akcja mówienia o mindfulness, której celem jest propagowanie uważności w codziennym życiu osobistym, społecznym......

  • Fundacja Rozwoju Mindfulness oraz Mikołaj Uji Markiewicz serdecznie zapraszają na niezwykłe spotkanie dotyczące naszego najważniejszego, a na pewno dominującego zmysłu – wzroku! Jak patrzeć, jak widzieć, jak chronić oczy w nowych czasach – nowych technologii i życia przed ekranem? Warsztat online na żywo z możliwością......