MBCT-L – podstawowy kurs mindfulness dla życia – 8 tygodni – Katarzyna Sawicka (Gdańsk i online)
KURS MBCT-L „UWAŻNOŚĆ W ŻYCIU” 8-tygodniowy trening odporności psychicznej i redukcji stresu Trening uważności daje nadzieję na skuteczne i długotrwałe podniesienie jakości życia. Został stworzony w celu niesienia pomocy w szerokim zakresie problemów zdrowia psychofizycznego. Ma na celu wypracowanie odpowiedniej reakcji na stres, wypalenie zawodowe, problemy emocjonalne. Wspiera dobrostan, podnosi odporność i pomaga w lepszym…