Author: Dorota

Zapraszam na 8 tygodniowy onlinowy trening uważności - Terapii Poznawczej Opartej na Uważności (MBCT). Jego rozpoczęcie planowane jest w poniedziałek 12.04 (godz. 19:10). Spotkań będzie 8 (ostatnie odbędzie się 14.06.21, czas trwania 2-2,5 godz.) plus dzień uważności - parogodzinne spotkanie w któryś weekend, które może...

Będzie to już trzecia edycja i patrząc na sukces poprzednich, zapewne nie ostatnia. Ze względu na wyjątkowe okoliczności związane z zagrożeniem wirusowym przenosimy wydarzenia do świata cyfrowego. Dni Uważności to ogólnopolska akcja mówienia o mindfulness, której celem jest propagowanie uważności w codziennym życiu osobistym, społecznym i zawodowym,...