28 Wrz 8 tyg. trening MBCT-L Terapii Poznawczej Opartej na Uważności dla Życia – ONLINE
Zapraszam na 8 tyg. prowadzony online (zoom) trening Terapii Poznawczej Opartej na Uważności dla Życia (MBCT-L). Program MBCT został ostatnio zmodyfikowany przez jego twórców z Oxford Mindfulness Center tak, aby był bardziej uniwersalny i zawierał parę nowych praktyk, w tym rozwijających współczucie (życzliwość) i wdzięczność. Autorzy...