BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv5.20.6//EN
X-ORIGINAL-URL:https://fundacja-mindfulness.org/
BEGIN:VEVENT
UID:MEC-8c4f839b287d8a4d311eeaad4f8ceb97@fundacja-mindfulness.org
DTSTART:20240919T173000Z
DTEND:20241114T200000Z
DTSTAMP:20240815T122400Z
CREATED:20240815
LAST-MODIFIED:20240815
SUMMARY:Kurs MBCT-L – Uważność w życiu – Przystań Oddechu
DESCRIPTION:Uważność to nie tylko modny termin– to prawdziwy dar, który może stać się Twoim\nprzewodnikiem w życiu. To praktyka, która wprowadza harmonię w chaosie, pozwala\ndostrzegać piękno codziennych chwil i odkrywać głęboką radość z życia. Zmiana, którą\nprzynosi ten kurs, jest autentyczna i odczuwalna, ale wymaga Twojego zaangażowania i\ngotowości na nowe, piękne doświadczenia.\nKażda osoba uczestnicząca w kursie przeżywa go na swój wyjątkowy sposób. Dla\nniektórych jest to odkrycie spokoju i ukojenia w chwilach bólu, dla innych– powrót do siebie,\nprawdziwy odpoczynek, lepsze zrozumienie relacji z innymi i głębsze poczucie radości.\nWielu uczestników zdziwiło się, jak głęboko sesje kursu mogą dotknąć ich wnętrza i jak wiele\nzmieniają w sposobie postrzegania świata.\nKurs MBCT-L to wspólna podróż, która rozwija się z każdym tygodniem. Razem\npraktykujemy, dzielimy się wrażeniami i pytaniami, a dzięki obecności wykwalifikowanej\nnauczycielki każdy z nas ma szansę odkryć swoje własne odpowiedzi i głębsze zrozumienie.\nTo cenne doświadczenie, które wzbogaca nasze życie na wiele pięknych sposobów.\nUważność ma moc zmieniania życia. Jeśli jesteś gotowa lub gotowy na tę wyjątkową\npodróż, serdecznie zapraszam Cię do wzięcia udziału w kursie. Otwórz się na nowe\nmożliwości i odkryj, jak uważność może wzbogacić Twoje codzienne życie.\nKurs prowadzony zgodnie z wytycznymi Oxford Mindfulness Foundation obejmuje osiem\n2,5-godzinnych spotkań w każdy czwartek oraz jeden dzień uważności trwający 6 godzin w\njedną sobotę, którą ustalimy wspólnie z uczestnikami. Każdy uczestnik otrzyma materiały i\nnagrania do samodzielnej praktyki między spotkaniami.\nAby zgłosić się na kurs, zapraszam do umówienia się na wstępną indywidualną rozmowę z\nprowadzącą.\nNa kursie zdobędziesz wiele praktycznych umiejętności: uważnego słuchania, mówienia,\njedzenia, chodzenia, ruchu oraz wykonywania codziennych czynności. Poznasz formalne\npraktyki, takie jak skanowanie ciała, różne rodzaje medytacji (m.in. medytacja oddechu,\nmedytacja z trudnością, medytacja z dźwiękami, myślami, trójstopniowa pauza na oddech)\noraz nauczysz się praktykować wdzięczność i życzliwość. Wszystko to odbywa się w ciepłej,\nwspierającej atmosferze, w kameralnej grupie.\nZgłoszenia przyjmujemy przez e-mail: przystanoddechu@gmail.com, telefonicznie: 793 021\n226 (jeśli nie odbieram, proszę zostawić SMS, a oddzwonię)\nPrzystań Oddechu Bernadeta Kalinowska\nWięcej informacji na stronie www oraz na facebooku.\n
URL:https://fundacja-mindfulness.org/events/kurs-mbct-l-uwaznosc-w-zyciu-przystan-oddechu/
ORGANIZER;CN=:MAILTO:
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacja-mindfulness.org/wp-content/uploads/2024/08/przystan-oddechu-kurs-wrzesien-2024.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR