BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv5.20.6//EN
X-ORIGINAL-URL:https://fundacja-mindfulness.org/
BEGIN:VEVENT
UID:MEC-d305281faf947ca7acade9ad5c8c818c@fundacja-mindfulness.org
DTSTART:20201117T090000Z
DTEND:20201117T220000Z
DTSTAMP:20201104T193100Z
CREATED:20201104
LAST-MODIFIED:20201104
SUMMARY:Mindfulness w biznesie – jak być spokojnym, opanowanym i skutecznym
DESCRIPTION:W ramach Światowego Tygodnia Przedsiębiorczości w Polsce zapraszamy na bezpłatny warsztat uważności.\nwtorek, 17 listopada 2020 g. 09:00-10:00 ONLINE\nWarsztaty oferują proste i łatwe do zastosowania w środowisku zawodowym oraz osobistym techniki relaksacyjne oraz skuteczne radzenie sobie w natłoku zadań, dzięki świadomej obserwacji oraz modyfikacji nawykowych sposobów działania. Proponujemy spotkanie w zakresie m.in: jak się relaksować; jak się nie zamartwiać; co mnie stresuje – jak mogę lepiej radzić sobie z codziennymi trudnościami; jak dbać o swoje ciało; jak sobie lepiej radzić z emocjami.\nCelem warsztatów jest poznanie nawykowych reakcji oraz nauczenie się świadomego wyboru sposobu reagowania w trudnych sytuacjach oraz nauka relaksacji. Zajęcia są tak zaplanowane, aby każdy uczestnik nauczył się świadomej obserwacji siebie, relaksacji i technik obniżania napięcia. Część teoretyczna podczas sesji online jest ograniczona do minimum, dominują ćwiczenia praktyczne.\nProgram warsztatów wykorzystuje Metodę Redukcji Stresu Opartej na Uważności (Mindfulness-Based Stress Reduction) opracowaną przez prof. Jona Kabat-Zinna w Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society w Worcester, USA. Metoda ta stosowane są z powodzeniem od ponad czterdziestu lat w biznesie, w sporcie, w placówkach służby zdrowia, w szkolnictwie, a także przez osoby indywidualne na wszystkich kontynentach. Skuteczność tej metody potwierdzają liczne badania prowadzone przez Amerykańskie i Europejskie ośrodki badawcze.\nWarsztat prowadzi – Małgorzata Jasnoch \nTrenerka biznesu, mentorka, certyfikowana coach metodą Action Learning, doradca biznesowy, trenerka mindfulness w trakcie certyfikacji przy Oxford Mindfulness Centre. Współtwórczyni i Członkini Zarządu spółki TEAL Action Learning Global, w ramach której tworzy i realizuje projekty rozwojowe dotyczące rozwijania umiejętności menedżerskich, komunikacji w zespole, zarządzania energią i przeciwdziałania wypaleniu\nzgłoszenia: https://mindfulness-w-biznesie-tp2020-g-i.konfeo.com\n
URL:https://fundacja-mindfulness.org/events/mindfulness-w-biznesie-jak-byc-spokojnym-opanowanym-i-skutecznym/
ORGANIZER;CN=:MAILTO:
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://fundacja-mindfulness.org/wp-content/uploads/2020/11/STP-2020.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR