mindfulness online Tag

Zapraszamy wszystkich zainteresowanych na cykliczne, bezpłatne praktyki medytacyjne, które są prowadzone na żywo za pośrednictwem aplikacji zoom. Startujemy w poniedziałek, 9 listopada Spotkania cykliczne w: poniedziałki w g. 09:00 - 10:00 czwartki w g. 19:00 - 20:00 Praktykę prowadzą certyfikowani nauczyciele mindfulness. ZAPISZ SIĘ: https://forms.gle/t5d424DjjXNUMLWR8 W obecnej trudnej pod wieloma względami, pełnej...

Zapraszamy wszystkich zainteresowanych na cykliczne, bezpłatne praktyki medytacyjne, które są prowadzone na żywo za pośrednictwem aplikacji zoom. Startujemy w poniedziałek, 9 listopada Spotkania cykliczne w: poniedziałki w g. 09:00 - 10:00 czwartki w g. 19:00 - 20:00 Praktykę prowadzą certyfikowani nauczyciele mindfulness. ZAPISZ SIĘ: https://forms.gle/t5d424DjjXNUMLWR8 W obecnej trudnej pod wieloma względami, pełnej...

Zapraszamy na kurs uważności 8-tygodniowy ONLINE pod nazwą Terapia Poznawcza Oparta na Uważności – MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy). To kurs, podczas którego nauczysz się technik radzenia sobie z trudnymi emocjami i natłokiem myśli, stanami depresyjnymi, lękowymi i bezsennością, a także obniżania napięcia i budowania odporności immunologicznej...

Uważność w czasach pandemii. Otwarta praktyka mindfulness online. Zapraszamy wszystkich zainteresowanych na cykliczne, bezpłatne praktyki medytacyjne, które są prowadzone za pośrednictwem transmisji na żywo na naszym fanpage’u przez certyfikowanych nauczycieli mindfulness. TRANSMISJE ONLINE ODBYWAJĄ SIĘ NA STRONIE SKN Mindfulness JEŚLI 10 MIN PRZED NAJBLIŻSZĄ PRAKTYKĄ CHCESZ OTRZYMAĆ MAILA...

Obecny trudny czas jest całkowicie dla nas wszystkich nowy i często niezrozumiały ze względu na zagrożenie chorobą i izolację. Potraktujmy ten czas trochę jako odosobnienie, okazję do ciszy i refleksji, poczucia co właściwie się dzieje, jak to przeżywamy, czego się obawiamy, czego potrzebujemy… Wiele osób prosi o...